Mes services pour vous accompagner
Découvrez les services du Nid Des Premiers pas, conçus pour les parents et les professionnels de la petite enfance à domicile ou en visio. Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques .
Accompagnements en sophrologie périnatale & parentale
Tous mes accompagnements combinent des séances de sophrologie (outil principal), des temps d’échange et des apports issus de mon expérience d’éducatrice de jeunes enfants, pour vous aider à avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Séance individuelle personnalisée (1h)
Une séance individuelle pour répondre à une problématique précise ou simplement prendre un temps pour vous.
Cette séance associe :
un temps de sophrologie parentale ou périnatale, adapté à votre situation
un espace d’échange et d’écoute
des repères concrets issus de mon expérience d’éducatrice de jeunes enfants
Idéal pour une première approche ou un besoin ponctuel, sans engagement.
Pack "Premiers Pas" périnatalité & arrivée de bébé
(futurs parents – grossesse – retour à la maison)
Un accompagnement pour vivre la grossesse et l’arrivée de bébé avec plus de calme, de confiance et de repères.
Ce pack comprend :
séances de sophrologie périnatale pour se relâcher, se recentrer et se préparer émotionnellement
accompagnement autour de l’accueil du bébé, des premiers liens et de l’adaptation à la parentalité
apports concrets issus de la petite enfance (besoins du nouveau-né, rythmes, premières interactions)
outils simples à réutiliser à la maison
Pour les futurs parents et jeunes parents jusqu’aux premiers mois de bébé.
Pack "Bien-être parental"
(parents fatigués, stressés, en quête d’équilibre)
Un espace pour souffler, prendre soin de soi et retrouver de la stabilité émotionnelle dans son rôle de parent.
Ce pack comprend :
séances de sophrologie parentale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se recentrer
temps d’écoute et de soutien émotionnel
repères éducatifs pour mieux comprendre les comportements de l’enfant
outils concrets pour le quotidien (gestion du stress, fatigue, charge mentale)
Pour les parents qui ressentent le besoin de se retrouver et de retrouver de la sérénité.
Chaque famille est unique.
Si vous ne savez pas quel accompagnement est le plus adapté à votre situation, je vous propose d’en discuter simplement.
Cercles maman - bébé unique
Les cercles maman-bébé de 0 à 6 mois sont des espaces doux et bienveillants pensés pour accompagner les premiers mois avec bébé. Ils permettent de sortir de l’isolement, de rompre la routine, de rencontrer d’autres mamans et de bénéficier d’un soutien professionnel, sans jugement.
Chaque cycle est composé de 4 rencontres, à raison d’1 rencontre par semaine, avec 6 duos maman-bébé maximum, afin de préserver l’intimité du groupe.
Chaque séance dure environ 1h30.
Tarif : 90€ le cycle complet de 4 rencontres (25 € le Cercle).
Contenu des rencontres :
Cercle 1
• Pour bébé : Besoins fondamentaux, attachement, pleurs, postures de contenance
• Pour maman : Météo émotionnelle, étirements doux, échanges libres et questions anonymes
Cercle 2
• Pour bébé : Sommeil de 0 à 6 mois, relaxation bébé
• Pour maman : Gestion émotionnelle, petits mouvements pour favoriser l’endormissement, massage du visage, échanges libres et questions anonymes
Cercle 3
• Pour bébé : Développement moteur et motricité libre, aménagement de l’espace d’éveil
• Pour maman : Météo émotionnelle, yoga/postures douces pour réhabiter son corps, échanges libres et questions anonymes
Cercle 4
• Pour bébé : Importance du toucher, initiation au massage bébé, soulagement des coliques
• Pour maman : Prévenir la plagiocéphalie, respiration, échanges libres et questions anonymes
Ces cercles offrent :
• Un temps pour se déposer et souffler
• Un lieu sans jugement, où l’on peut parler vrai
• Un soutien professionnel disponible et attentif
• La joie de rencontrer d’autres mamans et d’autres bébés
• Une source de lien et d’énergie dans le post-partum
Les Cercles Maman-Bébé – version en ligne
Tarif : 15 € le cercle ou le cycle complet de 4 séances 55 euros.
Pour les mamans qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent le confort de leur maison, les Cercles Maman-Bébé existent aussi en distanciel.
Ce format permet de vivre le même esprit de douceur et de partage que lors des rencontres en présentiel, tout en étant plus accessible.
Ce cercle en ligne vous permet d’être accompagnée, soutenue et entourée… même à distance.
ACCOMPAGNEMENT VAE
CAP AEPE & AP
Vous souhaitez obtenir votre CAP AEPE ou le diplôme d’Auxiliaire de Puériculture à partir de votre expérience ?
Je vous accompagne pas à pas pour valoriser votre pratique, structurer votre dossier et préparer l’oral avec confiance.
Pour qui ?
Toute personne ayant au moins 1 an d’expérience auprès d’enfants (crèche, école, assistante maternelle, garde à domicile…).
Ce que nous faisons ensemble :
• Comprendre les attentes du jury
• Mettre en mots vos compétences et vos gestes professionnels
• Construire un dossier clair, structuré et personnalisé
• Préparer l’oral dans un climat rassurant
• Renforcer votre posture professionnelle
Bonus :
• Une séance de sophrologie pour gérer le stress et se présenter sereinement à l’oral.
Format & Tarif :
Accompagnement VAE CAP AEPE / Auxiliaire de Puériculture
• 6 séances individuelles + 1 séance sophrologie
• Travail guidé pas à pas + corrections personnalisées
• Préparation à l’oral incluse
→ 250 € le parcours complet ( tarif de lancement pendant 2 mois)
Objectif :
Vous sentir prête, légitime et confiante le jour du jury.
"Grâce au nid des premiers pas, j'ai retrouvé de la sérénité et une harmonie familiale. Un accompagnement précieux et bienveillant que je recommande vivement."
Sophie