Mes services pour vous accompagner
Découvrez les services du Nid Des Premiers pas, conçus pour les parents et les professionnels de la petite enfance à domicile ou en visio. Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques .
Accompagnements en sophrologie périnatale & parentale
Tous mes accompagnements combinent des séances de sophrologie (outil principal), des temps d’échange et des apports issus de mon expérience d’éducatrice de jeunes enfants, pour vous aider à avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Séance individuelle personnalisée (1h)
Une séance individuelle pour répondre à une problématique précise ou simplement prendre un temps pour vous.
Cette séance associe :
un temps de sophrologie parentale ou périnatale, adapté à votre situation
un espace d’échange et d’écoute
des repères concrets issus de mon expérience d’éducatrice de jeunes enfants
Idéal pour une première approche ou un besoin ponctuel, sans engagement.
Pack "Premiers Pas" périnatalité & arrivée de bébé
(futurs parents – grossesse – retour à la maison)
Un accompagnement pour vivre la grossesse et l’arrivée de bébé avec plus de calme, de confiance et de repères.
Ce pack comprend :
séances de sophrologie périnatale pour se relâcher, se recentrer et se préparer émotionnellement
accompagnement autour de l’accueil du bébé, des premiers liens et de l’adaptation à la parentalité
apports concrets issus de la petite enfance (besoins du nouveau-né, rythmes, premières interactions)
outils simples à réutiliser à la maison
Pour les futurs parents et jeunes parents jusqu’aux premiers mois de bébé.
Pack "Bien-être parental"
(parents fatigués, stressés, en quête d’équilibre)
Un espace pour souffler, prendre soin de soi et retrouver de la stabilité émotionnelle dans son rôle de parent.
Ce pack comprend :
séances de sophrologie parentale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se recentrer
temps d’écoute et de soutien émotionnel
repères éducatifs pour mieux comprendre les comportements de l’enfant
outils concrets pour le quotidien (gestion du stress, fatigue, charge mentale)
Pour les parents qui ressentent le besoin de se retrouver et de retrouver de la sérénité.
Chaque famille est unique.
Si vous ne savez pas quel accompagnement est le plus adapté à votre situation, je vous propose d’en discuter simplement.
🌸 Cercles maman-bébé (0 à 12 mois)
Devenir maman est une aventure merveilleuse, mais aussi un bouleversement intense. Entre les nuits courtes, les pleurs et l’adaptation à ce nouveau rôle, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi et de se sentir soutenue.
Les cercles maman-bébé sont des rencontres douces et bienveillantes, conçues pour sortir du quotidien, se ressourcer et échanger avec d’autres mamans. Ces cercles permettent de prendre du temps pour soi, tout en étant avec son bébé, et d’être accompagnée dans un lieu adapté à vos besoins et à ceux de votre bébé.
À qui s’adressent ces cercles ?
Ces cercles sont destinés aux mamans de bébés de 0 à 12 mois qui souhaitent:
Rencontrer d’autres mamans et partager leur expérience
Prendre du temps pour elles et participer à une activité avec leur bébé.
Être accompagnées avec bienveillance durant les premiers mois
Poser toutes leurs questions sur le post-partum et les premiers mois de vie de bébé.
Mieux comprendre et répondre aux besoins de leur bébé.
🌿 Les 4 cercles thématiques
Cercle 1 : Le lien d’attachement
Pour bébé : comprendre ses besoins, ses pleurs et Yogi bébé
Pour maman : météo émotionnelle, étirements maman-bébé, échanges libres
Cercle 2
Pour bébé : le sommeil de bébé et relaxation pour bébé
Pour maman : météo émotionnelle, yogi pour faciliter l’endormissement, automassage du visage, échanges libres
Cercle 3
Pour bébé : Développement moteur, motricité libre et aménagement de l’espace d’éveil
Pour maman : météo émotionnelle, posture de yoga et gym douce pour renouer avec son corps, échanges libres
Cercle 4
Pour bébé : l'importance du toucher, initiation au massage bébé, les coliques
Pour maman : météo émotionnelle, initiation yoga maman-bébé, méditation et temps d’échange libre
Chaque cercle est un moment privilégié pour créer du lien avec votre bébé, prendre soin de vous et partager avec d’autres mamans dans un cadre chaleureux et sécurisant.
🌸 Un moment pour vous
🌸 Un moment pour votre bébé
🌸 Un moment pour échanger et se sentir entourée.
ACCOMPAGNEMENT VAE
CAP AEPE & AP
Vous souhaitez obtenir votre CAP AEPE ou le diplôme d’Auxiliaire de Puériculture à partir de votre expérience ?
Je vous accompagne pas à pas pour valoriser votre pratique, structurer votre dossier et préparer l’oral avec confiance.
Pour qui ?
Toute personne ayant au moins 1 an d’expérience auprès d’enfants (crèche, école, assistante maternelle, garde à domicile…).
Ce que nous faisons ensemble :
• Comprendre les attentes du jury
• Mettre en mots vos compétences et vos gestes professionnels
• Construire un dossier clair, structuré et personnalisé
• Préparer l’oral dans un climat rassurant
• Renforcer votre posture professionnelle
Bonus :
• Une séance de sophrologie pour gérer le stress et se présenter sereinement à l’oral.
Format & Tarif :
Accompagnement VAE CAP AEPE / Auxiliaire de Puériculture
• 6 séances individuelles + 1 séance sophrologie
• Travail guidé pas à pas + corrections personnalisées
• Préparation à l’oral incluse
→ 250 € le parcours complet ( tarif de lancement pendant 2 mois)
Objectif :
Vous sentir prête, légitime et confiante le jour du jury.
"Grâce au nid des premiers pas, j'ai retrouvé de la sérénité et une harmonie familiale. Un accompagnement précieux et bienveillant que je recommande vivement."
Sophie